آموزش رقص عربی از مبتدی تا حرفه ای

آموزش رقص عربی از مبتدی تا حرفه ای

رقص عربی از دو قرن پیش رواج یافته و مخصوص دربار و برای سرگرم کردن شاهان و درباریان اجرا می شده است.
این نوع رقص بیشتر در مصر پایه گذاری شده است و بعدها به دیگر نقاط مثل ایران وارد شده است.
در دوران صفوی و داخل حرمسرا این نوع رقص را بصورت حرفه ای اجرا می کردند.

با خرید آموزش رقص عربی از مبتدی تا حرفه ای بیشتر کمر و باسن بکار گرفته می شود و با موزیک ریتمینگ ضربه ای حرکات ریز آن بسیار تماشایی و مورد تحسین بیننده این نوع رقص می گردد.

این رقص بین رقاصه های کولی بسیار مرسوم بوده و الگوبرداری آن برای سوگولی های پادشاهان مورد تقلید قرار گرفته و خود را مورد توجه سلطان قرارمی دادند.

در این نوع رقص تمام اندام مورد استفاده قرار میگیرد و به قول بعضی از رقاصه ها کلیه عروق بدن اعم از قلب و ریه ها را تقویت نموده و موجب جریان خون بیشتری در بدن می شود.

با این پکیج یک رقصنده تمام عیار عربی خواهید شد زیرا آموزش ها به گونه ای است که هر یک از دی وی دی ها یک نوع رقص عربی و با استاد دیگری اجرا می شود. هر آموزش بصورت جداگانه و کامل می باشد.

محتوای این محصول:

آموزش رقص شکم از مبتدی تا حرفه ای
آموزش حرکات باسن
آموزش رقص شمشیر و...

این محصول 10 دی وی دی منودار و قابل پخش در دستگاه های خانگی و رایانه می باشد.

این مجموعه کاملترین مجموعه آموزش رقص عربی در ایران می باشد.

بصورت گام به گام هرگونه رقص عربی را از مبتدی تا حرفه ای بیاموزید.

ما بهترین ها را به شما پیشنهاد می دهیم.

لیست کامل آموزش رقص ها برای شما همراه با سفارش ارسال خواهد شد.

10 دی وی دی 30000 تومان

آموزش ایروبیک Body Viva

آموزش ایروبیک Body Viva

آموزش ایروبیک Body Viva یک دی وی دی

شامل حرکات کششی و تخصصی نوع خاصی از ایروبیک

1 دی وی دی 5000 تومان

آموزش ایروبیک بادی چهار دی وی دی

آموزش ایروبیک بادی چهار دی وی دی

ورزش بادی ایروبیک یکی از شیوه های مفرح ورزشی است که با هدف دستیابی به تندرستی و توسعه مهارت حرکتی طراحی شده است در حقیقت این ورزش یکی از زیر مجموعه های ورزش آمادگی جسمانی و ایروبیک است که با تکنیک و ترکیب فنون ویژه آمادگی جسمانی افراد را به داشتن اندامی زیبا، مناسب و بهبود عملکرد ترغیب می کند در این راستا بادی ایروبیک در سه بخش تندرستی، مهارتی و ترکیبی برنامه های ویژه ای را به علاقمندان توصیه می کند.

این ورزش با کمترین هزینه و امکانات و نیز دایره مشمول همگانی آن از کوچکترین جزء افراد یک خانواده تا بزرگترین آنان را تشویق به ورزش می نماید چنانچه اگر فردی از مزایای آن مطلع شود حتی یک لحظه هم درنگ نمی کند و سریعا اقدام به پیگیری این رشته مفرح می کند زیرا این روش شیوه زندگی افراد را اصلاح کرده، خستگی و کسالت آنان را برطرف می نماید و انگیزه بیشتر و بهتری را جهت ادامه زندگی مهیا می کند.

در یک جمله این ورزش هزار و یک فایده دارد که کمترین یا کوچکترین آن رضایتمندی افراد از وضعیت فیزیکی و ظاهر خود است چرا که این رشته وضعیت تغذیه افراد ا اصلاح کرده و به آنها تناسب اندام و ظاهری زیبا می بخشد، آرامش و تمدد اعصاب ایجاد می کند و در نهایت تمام جنبه های سلامتی همچون عملکرد بهینه سیستم قلب و عروقی، گوارشی، عضلانی، اسکلتی، تنفسی و حتی اصلاح ارتباطات اجتماعی و فرهنگی را به ارمغان می آورد.

4 دی وی دی 12000 تومان

خرید آموزش ایروبیک باتوکا یک دی وی دی

خرید آموزش ایروبیک باتوکا یک دی وی دی

محیطی شاد و آرام بخش را با ایروبیک باتوکا تجربه کنید.

1 دی وی دی 6000 تومان

آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra

آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra

روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل

روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال برایتان پیش آمده باشد که چطور آن ها توانسته اند حتی با سن های بالا اندام و فیزیک بدنی خود را همیشه روی فرم نگه دارند.

کارمن الکترا می تواند با تمرینات منحصر بفرد اندام شما را پس از مدتی به فرم ایده آل رسانده و با حداکثر چربی سوزی و به صورت علمی به شکل یک مانکن درآورد.

این محصول با تایم بالا و قابل پخش بودن در کلیه دستگاه های خانگی و رایانه می تواند رضایت شما را جلب کند.

4 دی وی دی 12000 تومان