آموزش چربی سوزی با سیستم تی ار ایکس 2016 (TRX)

آموزش چربی سوزی با سیستم تی ار ایکس 2016 (TRX)

حرکات کششی با کش و تسریع در کاهش وزن

ورزش تی ار ایکس (TRX) از جمله ورزش هایی است که در سال 1990 برروی کار آمد و مورد توجه بسیاری از مردم جهان و جهت سوزاندن چربی بیشتر بدن مورد توجه قرارگرفت.تمرین بااین نوع از ورزش ودرمقایسه بادیگر ورزش ها و ایروبیک سوزاندن بیشتر کالری و چربی سوزی زیاد آن است.

در معرفی این رشته ورزشی باید گفت که بیشتر اندام بدن را از مفاصل گرفته تا عضلات دیگرقسمت هارا درگیر کرده و باعث مقاوم شدن . انعطاف پذیری و تناسب اندام می شود. از تمرینات این ورزش می توتن گفت که در باشگاه ها و حتی در منزل نیز می توان با کش های مخصوصی که برای این رشته ساخته شده است با وصل کردن از دیوار یا سقف براحتی تمرین کرد.

مزیت های ورزش TRX

1- تسریع در کاهش وزن

2- تعادل و انعطاف پذیری اندام

3- رشد عضلات قدرتی

4- تناسب اندام کلیه بدن

5- سوزاندن کالری و چربی های اضافه

6- رسیدن به فرم دلخواه پس از مدت معین

3 دی وی دی 10000 تومان

سه حلقه دی وی دی با کیفیت عالی

محصولی که عوام می فهمند و خواص می پسندند

برای دیدن محصولات از این دست کلیک کنید