پکیج کامل آموزش رقص زومبا 11 دی وی دی

پکیج کامل آموزش رقص زومبا11 دی وی دی

ورزش ایروبیک و تناسب اندام علاوه بر این که آرام بخشی بدون مسکن است و ایجاد روحیه و نشاط میکند فواید بسیار ارزشمند دیگری نیز به شما هدیه میکند که در زیر به اختصار به آن ها اشاره میشود :

۱. اکسیژن‌گیری بیشتر

۲ . قوی شدن قلب

۳ . تولد رگهای بیشتر در بدن

۴ . از بین بردن دردهای عضلانی

اینکه چه مدت زمانی را برای انجام تمرینات اختصاص می‌دهید بستگی به وقت، انرژی، هدف و شرایط فیزیکی شما دارد.

در هر حال این نکته را به خاطر داشته باشید که هدف شما از ایروبیک و تناسب اندام رسیدن به یک تعادل و بالانس جسمانی و بالا بردن درصد سلامتی روحیتان است پس فراموش نکنید که تنها راه تاثیرگذار و موثر در این امر انجام مرتب و همیشگی تمرینات ایروبیک است.

پکیج کامل آموزش رقص زومبا سعی کنید از ورزش ایروبیک لذت ببرید و تمرین اتش را آسان بگیرید تا در طول مدت زمان مشخص تاثیراتش را ببینید.
از آنجا که عمده تمرینات ایروبیک روی تکرار حرکات تاکید دارد به همین جهت نیاز به تمرکز کامل ندارد اما خواندن و گوش کردن به موزیکها و نوارهای آموزشی ایده جالبی برای یادگیری بهتر تمرینات ایروبیک است.
حال که با فواید و اثرات معجزه‌آسای این ورزش ساده و کم‌هزینه آشنا شدید بهتر است در کوتاهترین زمان ممکن نسبت به انجام آن مبادرت ورزید.

این محصول کلیه آموزش های زومبا تا سال 2018 را شامل می شود.

تعداد دی وی دی: 11 حلقه شامل 22 مجموعه آموزشی و یک دی وی دی موزیک های زومبا و ایروبیک مختص تمرین در منزل و آموزشگاه ها

کیفیت تصویر: بسیار بالا شامل 11 حلقه دی وی دی منودار با کیفیت عالی

کاملترین مجموعه حال حاضر در ایران

11 دی وی دی 30000 تومان