پکیج کامل ایروبیک با میترا صالح

پکیج کامل ایروبیک با میترا صالح 5 دی وی دی

توسط استاد میترا صالح

ایروبیک یکی از پر طرفدارترین و کم هزینه ترین ورزش ها ست که شما با انجام تمرینات روزانه آن که همراه با موسیقی , حرکات ریتمیک و موزون هست میتوانید شادابی خود را بدست بیاورید. با توجه به زندگی ماشینی و آپارتمان نشینی امروز نیز ایروبیک ورزشی است که با کمترین هزینه و نیاز به حداقل فضا میتواند سلامتی و شادابی را به روان و تن شما بازگرداند.

مشکلاتی مثل کمبود وقت و هزینه بالای باشگاه های ورزشی و یا رفت آمد به باشگاه های ورزشی باعث کم تحرکی, اضافه وزن و افسردگی میشود. اما شما میتوانید با تهیه مجموعه آموزشی ایروبیک که توسط بزرگترین استاد این رشته خانم میترا صالح در چند مرحله تدریس میشود در منزل به تمرین بپردازید و در وقت و هزینه خود صرفه جویی کنید.

این مجموعه آموزشی و تمرینی در 5 بخش شامل موارد زیر تنظیم شده است:

حرکات خوابیده شکم

حرکت با استپ

حرکات با دمبل

حرکات با چوب

حرکات ایروبیک

این مجموعه آموزشی ارزشمند در پک کامل (5 دی وی دی منودار) از حرکات مبتدی تا پیشرفته می‌ باشد.

5 دی وی دی 15000 تومان