آموزش ایروبیک چربی سوزی در منزل 2015

آموزش ایروبیک چربی سوزی در منزل 2015

تمرینات بدون هیچگونه وسایل و کار در منزل

واژه چربی سوزی برای خیلی‌ها یعنی عرق ریختن و نتیجه مختصر گرفتن است. شاید برایتان پیش آمده که رژیم غذایی گرفته‌اید و مراقب خوردن غذاهای چرب هستید ولی سایز کمر شما تغییر چندانی نمی‌کند چون با ورزش کردن خشک خالی و تحت فشار قراردادن بدن نتیجه دلخواه حاصل نگردیده است محققان دریافته‌اند که ورزش کردن مختص چربی سوزی همراه با موزیک و محیط شاد می‌تواند اثر بخشی تمرینات را بر روی بدن چندین برابر نماید چون قدرت ذهن و جسم همراه با موسیقی و فعالیت بدنی درگیر شده و نتیجه دلخواه بدست می‌آید زیرا قدرت سوزاندن کالری در بدن شما بالا رفته و تنفس را منظم و کنترل می‌نماید.

بنابراین محققان ورزشی دریافته‌اند که ورزش‌های ریتمینگ بسیار مناسب تر از ورزش‌های یک نواخت و محکم است زیرا ایروبیک را گسترش داده و بسیاری از کسانی که از وزن زیاد و چاقی رنج می‌بردند با پیوستن به ورزش ایروبیک بهره ای بسیاری بردند.

ایروبیک چربی سوز را می‌توان یک اهرم برای بدست آوردن نتیجه دلخواه دانست. این محصول ایروبیک چربی سوز بدون هیچ وسایلی را برای شما فراهم می‌آورد.

7 دی وی دی 21000 تومان