خرید سی دی آموزش رقص دو نفره عروس و داماد
پکیج کامل آموزش رقص ایرانی و خارجی خردادیان و روحی ساوجیخرید سی دی آموزش رقص دو نفره عروس و داماد
پکیج کامل آموزش رقص ایرانی و خارجی خردادیان و روحی ساوجیپکیج عظیم آموزش ایروبیک با فریبا بیاچه
پکیج عظیم آموزش ایروبیک با فریبا بیاچه 10 دی وی دی
پکیج عظیم آموزش ایروبیک با فریبا بیاچه 10 دی وی دی
آموزش ایروبیک با فریبا بیاچه در خدمت کاربران عزیز هستیم.
بانو فـریـبـا بـیـاچـه متخصص و کارشـناس رشته تربـیت بدنی، مـربـی ورزش و مـشاورتـغـذیـه خانم‌ها با بیست سال تجربه مفیدمی باشد.
ایشان استاد بیـن المللی جهانی، گوینده و مدرس برنامه و شبکه تلـویـزیـونی پــویـاورزان می‌باشند. ورزش ایروبیک به معنی تمریناتی که عضله‌های حجیم را بکار گرفته و حداقل دوازده دقیقه به شکل ریتمیک و هماهنگ بدن. در شرایطی که تندی و شدت تمرینات را می‌شود، تحمل کرد و احتیاج اندام بدن به مصرف اکسیژن برای مدت زمانی زیاد می‌شود.
این ورزش را می‌توان از جمله حرکات موزون یا ناموزن که تمام اعضای بدن را درگیر کرده و نشاط و شادابی را به روح و جسم انسان منتقل می‌کند. برای همین این ورزش به‌صورت روزانه و مداوم تکرار و با فعالیتهای شادی بخش صورت می‌پذیرد. ورزش ایروبیک از دسته ورزش‌های هوازی است.
یعنی سرعت تمرینات زیاد است و زمان تمرینات کم می‌باشد. تحقیقات پزشکان در مورد این ورزش این مورد را نشان می‌دهد که ورزش ایروبیک عملکرد قلب و ریه، عروق و تنفس را تمرین داده و با شدت و کارایی زیاد اکسیژن را گرفته و به تمام قسمت‌های بدن می‌رساند.
دم و باز دم هماهنگ از بینی و دهان همواره صورت می‌گیرد و سبب می‌شود که مبادله اکسیژن و دی اکسیدکربن، تنظیم فشار خون فرد و به حداقل رساندن وزن و چربی اضافه بدن منجر شود.
ورزش ایروبیک ابزاری است مفید جهت ممانعت از افت انرژی روحی و جسمی، سر درگمی کلافگی و بی قراری می‌باشد. زیرا هورمونهای اندروفین زیاد در بدن تولید می‌گردد و سبب ازدیاد نشاط، متمرکز شدن ذهن و زیاد شدن خلاقیت افکار می‌گردد. ایروبیک را با هیجان زیاد انجام دهید و در حین تمرین با روحیه ای مضاعف ادامه دهید. این فایل ها با کیفیت خوب و با اولین سری از آموزش های خانم بیاچه در سایت قرار داده شده است.
10 دی وی دی 30000 تومان
سی دی ایروبیک
سی دی ایروبیک خوب
سی دی ایروبیک دیجی کالا
سی دی ایروبیک خارجی
سی دی ایروبیک سودابه یزدی
سی دی ایروبیک امیر اصالت
سی دی ایروبیک کودکان
سی دی ایروبیک و رقص
سی دی ایروبیک سودی
سی دی ایروبیک کیم کارداشیان
سی دی ایروبیک در منزل
سی دی ایروبیک فریبا بیاچه
سی دی ایروبیک در خانه
سی دی ایروبیک ایرانی
سی دی اموزش ایروبیک
سی دی اموزشی ایروبیک
سی دی اموزش ایروبیک بانوان
سی دی اموزش ایروبیک فریبا بیاچه
دانلود سی دی ایروبیک ایرانی
خرید سی دی ایروبیک ایرانی
خرید سی دی ایروبیک امیر اصالت
دانلود سی دی اموزشی ایروبیک
سی دی ایروبیک بانوان
سی دی ایروبیک برای لاغری
سی دی ایروبیک بارداری
بهترین سی دی ایروبیک
دانلود سی دی آموزش ایروبیک بانوان
خرید سی دی ایروبیک فریبا بیاچه
خرید سی دی ایروبیک معصومه براتی
دانلود رایگان سی دی آموزش ایروبیک بانوان
خرید سی دی ایروبیک پیشرفته
خرید اینترنتی سی دی ایروبیک پیشرفته
خرید پستی سی دی ایروبیک
تهیه سی دی ایروبیک
سی دی تمارین ایروبیک
خرید سی دی ایروبیک جین فوندا
سی دی حرکات ایروبیک
سی دی ایروبیک خوب می خوام
سی دی آموزش ایروبیک خارجی
دانلود سی دی ایروبیک خارجی
خرید سی دی ایروبیک
خرید سی دی ایروبیک بانوان
خرید سی دی ایروبیک فریبا دیباچه
خرید سی دی ایروبیک زومبا
سی دی ایروبیک دنس
سی دی آموزش ایروبیک در منزل
خرید سی دی ایروبیک در خانه
سی دی ورزش ایروبیک در منزل
دانلود سی دی ایروبیک
سی دی ایروبیک رایگان
سی دی رقص ایروبیک
دانلود سی دی ایروبیک رایگان
سی دی آموزش رقص ایروبیک
دانلود سی دی آموزش ایروبیک رایگان
دانلود رایگان سی دی ایروبیک فریبا بیاچه
سی دی ایروبیک زومبا
سی دی آموزشی ایروبیک زومبا
سفارش سی دی ایروبیک
سفارش سی دی اموزش ایروبیک
خرید اینترنتی سی دی ایروبیک فریبا بیاچه
فروش سی دی ایروبیک
فروش سی دی ایروبیک خارجی
فروشگاه سی دی ایروبیک
قیمت سی دی ایروبیک
خرید سی دی ایروبیک کودکان
سی دی آموزش ایروبیک کودکان
خرید سی دی ایروبیک لاغری
سی دی موزیک ایروبیک
خرید سی دی ایروبیک مقدماتی
سی دی ورزش ایروبیک
سی دی ورزشی ایروبیک
دانلود سی دی ورزش ایروبیک
خرید سی دی ورزش ایروبیک
دانلود سی دی ورزشی ایروبیک
خرید سی دی ورزشی ایروبیک
سی دی آموزشی ورزش ایروبیک
سی دی های ورزش ایروبیک
سی دی های ایروبیک
خرید سی دی های ایروبیک
دانلود سی دی های ایروبیک
خرید اینترنتی سی دی های ایروبیک
سی دی های ورزشی ایروبیک
سی دی های آموزش ایروبیک
سی دی های آموزشی ایروبیک
لوازم ایروبیک
لوازم ایروبیک دست دوم
لوازم ورزشی ایروبیک
قیمت لوازم ایروبیک
فروشگاه لوازم ایروبیک
لوازم جانبی ایروبیک
خرید لوازم ایروبیک
فروش لوازم ایروبیک
لوازم ورزش ایروبیک
قیمت لوازم ورزشی ایروبیک
خرید لوازم ورزشی ایروبیک
فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی ایروبیک
